《参王朝100道海参菜》第14集：沙拉海参

健康又美味的海参沙拉，海参沙拉满足吃货花样吃海参的渴求，不仅食材简单方便，操作起来更是省时省力。
季节变换，气温起伏不定之时，有了这道海参沙拉，再也不用担心自己没有胃口了。
来自生活的创意，表达对生活的热爱，花样吃海参，低调奢华有内涵。

主料：参王朝大连野生海参
辅料：生菜球、紫甘蓝、胡萝卜、青红辣椒片
调料：盐、鸡精、沙拉酱
做法：
1.准备食材
2.将紫甘蓝、生菜球切片，胡萝卜、辣椒切块，海参切丁。
3.依次倒入锅中，淋上沙拉酱搅拌均匀即可。