三款海参菜，学会了你就是大厨

海参中的营养成分丰富，而且均衡合理，人体吸收得快且充分，海参还是世界上少有的高蛋白、低脂肪、无胆固醇的天然保健食品。海参的烹饪......

2019-11-26详细>>

推荐两种好吃的海参菜，香菇海

酸辣味香菇海参主料：大连海参1只配料：香菇丝30克，笋丝30克，木耳丝20克，香菜叶5克
调料：高级清汤200克，胡椒粉15克，盐10克，陈醋100克，味精10......

2019-11-05详细>>

美味简单的海参青菜粥

这款粥放海参、青菜、胡萝卜，还放了姜丝和胡椒粉，营养又好喝，特别是天冷的时候喝这个非常好哦，放入姜丝和胡椒粉后稍微有点辣味，喝后感......

2019-10-29详细>>

虾仁爆海参的做法

冰箱里还有两个海参和虾仁，今天就把海参和虾仁放在一起炒了吃吧，炒的方法非常简单，只需要把海参和虾仁清洗干净后切成小块，用料酒腌制......

2019-10-28详细>>

营养健康的海参粥

怎么吃？怎么吃的健康是现代人越来越关心的问题了，给大家推荐一种简单的海参粥。
下面教大家做海参粥，不仅营养还健康。......

2019-10-19详细>>

好喝的鸡汤海参小米粥

1.纯净水泡3天，12小时换一次水。2.清洗海参，从海参中间部分剪开，去掉白色的沙嘴和泥沙，肚子里的白筋剪断。3.烧一锅纯净水，烧开后放入......

2019-10-08详细>>

鲜虾海参粥的做法

虾还有海参这两样海鲜在平时的生活中应用的地方有着很多很多。当然他们的做法也是有着很多不少人都是特别的喜欢。那些专家们他们......

2019-09-23详细>>

超好吃的海参焗饭，不信你试试

如果将海参、甜玉米、胡萝卜、洋葱加入到香喷喷的米饭中，再融入奶香浓郁的芝士，会是怎样一种感觉呢？海鲜和芝士的邂逅，蔬菜与玉米的碰......

2019-09-21详细>>

豆腐煲海参的做法

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、......

2019-09-18详细>>

海参蔬菜泡饭的做法

主料：海参50克，米饭300克，青菜100克，胡萝卜50克，牛肉100克，辅料：盐适量，这份海参蔬菜泡面吃上去清清爽爽，非常适合夏季食用，制作起来也方便，......

2019-09-17详细>>

处暑一道必备的海参家常菜

常吃海参的人很少感冒，海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传......

2019-09-09详细>>

推荐蒜烧海参的家常做法

海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和......

2019-09-02详细>>