【春日海参养生指南】吃对了才是真滋补！内附懒人泡发公式～

春天来啦～滋补星人又开始蠢蠢欲动啦！
作为吃了五年海参的养生党
必须提醒姐妹们这些关键点
快收藏好这份《春季海参食用说明书》

「选对体质再进补」
手脚冰凉/熬夜脸黄的姐妹→闭眼冲
咽干舌燥的宝子→海参滋阴绝绝子
但！舌苔厚腻/感冒发烧期→达咩
「春季限定搭配公式」
海参+山药排骨汤＝润燥天花板
海参+小米南瓜粥＝脾胃救星
海参+蜂蜜桂花冻＝仙女下午茶
切忌配酸味水果！会破坏胶原蛋白

「泡发避雷指南」
全程用纯净水！自来水会泡发失败
煮完记得加冰水镇，Q弹感瞬间拉满
千万别碰食用油！会溶成海参汤
「懒人保鲜秘诀」
泡发好的海参单独装袋急冻
吃前温水解冻5分钟
煮面炖汤直接扔进去超方便～
小贴士：
春季建议隔天吃1根（70-80头规格）
孕妇建议咨询医生哦～
姐妹们还有哪些海参吃法心得？
快来分享你的春日养生秘籍呀～